ライザップ リバウンド率ってどれくらい?についての記事です。

たった2ヶ月でこの体！でおなじみになったライザップ

ライザップをやってみたいという人はすごく多いのですが、どうしても気になってしまうのが

リバウンドしないのか？

ということです。

私自身はライザップを実施して、半年たったので、現在の状況なんかを記事にしています。

⇒ライザップはリバウンドしない?実施半年後の私はこんなかんじ

ただ、私も何人かの方から

ライザップのリバウンド率ってどれくらいなんですか?

と聞かれたことがあります。

やはり高い金額を支払うので、そのあと元に戻ってしまったら意味がないので、そこは気になっちゃいますね。

今回は、ライザップ リバウンド率ってどれくらい?について書いてます。

ライザップ リバウンド率ってどれくらい?

私自身、正確な数値を持っているわけではないのですが、私が紹介した人や、ライザップをやったという人に関しては10人ほど知っています。

その人達からライザップ後の状態どうなのか？と聞いてみたのですが、

1人、ライザップ後にリバウンドしてしまった

という人がいました。

その人は元々ライザップを実施して、10キロの減量に成功しました。

ライザップでの炭水化物抜きのダイエットを頑張ってこなしていたのですが、実施後、逆に炭水化物の美味しさに目覚めてしまったとのこと。

昔よりたくさん炭水化物食べるようになったので、8ヶ月程度で元に戻ってしまったんだそうです。

私がリバウンドしてしまったと実際に聞いたのは1人だけなので、10人のうちの1人。

リバウンド率としては１０%くらいはあるというかんじではないでしょうか。

所感

ライザップ終わった後、炭水化物が食べたくなる気持ちは私もすごくわかります。（わたしも終わった後ラーメン食べました）

ただ、個人的な感想としては、そこまでドカ食いせず、ライザップでならった食事療法を無理しない程度に取り入れていけば、リバウンドは防げるんじゃないかなーと思っています。（ご飯小盛りにして、低糖質のおかずを増やすことなんかは私はよくやっています。）

以上、ライザップ リバウンド率ってどれくらい?に関する記事でした。

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