峯岸みなみライザップ中の食事や食べ物はどんなの?

2016年1月22日 [峯岸みなみ]

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峯岸みなみライザップ中の食事や食べ物はどんなの?に関する記事です。

芸能人が次々痩せていくライザップ

引用元：talent.yahoo.co.jp/pf/detail/pp2574

で、多くの方が峯岸みなみさんはライザップ中にどんな食事してたの？と気になっているようです。

今回は、峯岸みなみライザップ中の食事や食べ物はどんなの?に関して書いてます。

まず、ライザップでの減量中は基本皆同じように低糖質、低炭水化物の食事をしなければなりません。
⇒ライザップの食事制限の内容は?

なので、峯岸みなみさんも炭水化物と糖質を極力抑えた食べ物ばかり食べていたかと思います。

峯岸みなみさんのツイッターをみると、すこしどんな食べ物を食べていたかがわかります。

今日もセブンのサバ塩。。。あー、うますぎる。。。 pic.twitter.com/tUsePtrtc4

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/11/1

朝から夜まで撮影！集中！

強い味方持参。今日はちょっと浮気した。笑 pic.twitter.com/NqlBPQQO3s

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/11/2

私の料理の師匠が東京に遊びに来た為、朝からお料理教室☺︎ pic.twitter.com/f2oNtvFgJt

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/11/10

さば、鮭などの魚類は、ライザップ中には定番の食べ物です。ハンバーグみたいなのはおそらく豆腐ハンバーグかな?

おにゅーの帽子☺︎るんるん

サラダのトマトを友達にあげたら、小さい草原が皿に乗ってるみたいになった。。。おしゃれカフェなのに。。。チキンも乗ってるよ。。。 pic.twitter.com/B0NNgAXUTu

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/12/18

お豆腐料理、巣鴨でブラブラ、抹茶・ほうじ茶ソフトクリーム、カラオケで歌謡曲しばり… 20代前半とは思えないような休日を過ごしました。れいちゃんありがとう。 pic.twitter.com/2Wz5VXqxV1

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2016/1/5

今日もすかさずまとめ買いしてしまった。。。ローソンの骨つきスモークチキン。。。君との出会いが私を変えてくれたね、大好き！ pic.twitter.com/bYxDDmcl72

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2016/1/16

葉っぱばかりの食事やお豆腐料理なんかも低糖質やるときにそうなっちゃいますね。

あとコンビニのサラダチキンとかのチキン系は超鉄板です(^^)

ちょっと気になったのは１１月の誕生日。お祝いにいっぱいケーキをいただいたみたいですがどうしたんでしょうね。（ライザップ中はケーキ食べられないので）

お誕生日当日は、たかみなのお家で手作りごはんを振舞ってもらいました！大勢でワイワイしなくても、心があったかくなる誕生日。本当にありがとう(●´ϖ`●) pic.twitter.com/6CHHiebUc5

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/11/15

収録後にゆうちゃんとつばちゃんとごはん。サプライズで、一足お先に誕生日をお祝いしてもらいました☺︎幸せ

いつも可愛いヘアメイクと衣装をありがとう！！！！！ pic.twitter.com/gB31kzVYFk

－ chan__31 (@峯岸みなみ)2015/11/12

ライザップ中は、ライザップしていることを秘密にしていたみたいで情報が漏れてこなかったですが、過去のツイッターをみると、減量してるっぽいかんじはかいま見えますね。

個人的には、以下の「シャインマスカット」食べたかったーというつぶやきに共感です。（果物はNGなので）

シャインマスカットシャインマスカットシャインマスカットシャインマスカットシャインマスカットシャインマスカット…大好きだと気づいた頃にはもうとっくに旬が過ぎていた…あぁ、シャインマスカット。

— 峯岸みなみ (@chan__31) 2016, 1月 11

以上、峯岸みなみライザップ中の食事や食べ物はどんなの?に関する記事でした。

実際に私がライザップを実施した結果は以下ページにて
⇒ライザップの成果報告やってみたらこうなりました。

また、ライザップやってみたいけど、費用がなー…と思っている人はこちらを検討してみてください
⇒ライザップにかかる費用を一番安くする方法

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【ライザップ体験談】
ライザップで実際にかかった費用は?（領収書画像あり）
ライザップの食事制限の内容は?
ライザップのトレーニング内容は?

ライザップ実施時の日記みたいなものをFacebookに投稿してますのでご参考になればと(時系列逆で見づらいですが)

ライザップでダイエット実践体験記

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